Na de sprinttriathlon in Kortrijk werd er 2 weken stevig bijgetraind voor de kwarttriathlon in Kapelle o/d Bos. Daags voor de wedstrijd werd er nog 2km gezwommen en 4km gejogd. Met slappe armen en redelijk vermoeid zakten we dan ook af naar Kapelle met in het achterhoofd de vrees voor gewoontegetrouw een "drasse nationale" op 21 juli.
Tijdens het fietsen de laatste weken trok er af en toe iets in de rechterbil dus haalden we de
hamstringkous van Herzog nog es boven.. bleek perfect te werken!
Ruim op tijd waren we ter plaatse en het bleef droog, toch maar afwachten..aan de inschrijving zagen we dat het kanaal 20,2° was.. woehoe, mét wetsuit dus! Eventjes het fietsparcours op om te verkennen (dacht ik).. maar ik vond niks van pijltjes terug, dus terugkeren maar. Soit, we waren toch wat losgereden ;)
Bert zagen we ook al verschijnen (mét modieuze slippers!) terwijl
Jess en Sofie de supporters van dienst waren.
Even later zagen we ook Haike van de
Ratjes en enkele clubgenoten van
WTT, altijd tof om wat bekenden te zien :)
De wedstrijd dus: wetsuit aan, zwembril en badmuts op.. de gebruikelijke opwarming in de wetsuit :pp en *plons* het water in.. dobberend wachtend op de start (die ik nooit gehoord heb)
zag ik iedereen beginnen zwemmen.. ook maar beginnen dan, zeker? Beetje vechten in de start, wat 'gekrawietel' met benen en armen die niet van mij waren..
het ging goed, beetje té goed.. de 1500m in rechte lijn werd alsmaar langer en mijn armen werden korter. Er lag geen boei of dergelijks in het water, dus oriënteren naar een eindpunt was er niet bij. Maar we bleven doorzwemmen, pompen of verzuipen. Na een dikke km was ik van plan me ter plekke te laten zinken ;) Guess what: met een wetsuit lukt dat niet. Damn, dan maar terug in gang schieten. Na 24m25s klauterden we via een ferm ladderke en een reeks trappen omhoog uit het kanaal. Een verbetering van 3min. voor de zwemtijd ivm Retie (nooit meer!!).
De wissel ging redelijk, gewoon wat 'dizzy', maar het kieken op de vélo was vertrokken én.. nog altijd droog (allez, het weer hé)!
Buiten de superfietsers die me zoals gewoonlijk voorbijsteken bleven de beentjes vlot draaien. Ik kon me in een groepje nestelen (niet-stayer) met ferme tijdritfietskes ertussen, dus 'that felt good!'. 3 gellekes in mijn botten gedraaid (bleek ééntje teveel te zijn achteraf) en gewoon meedraaien, nice! Een 3-tal toerkes later draaiden we tevreden binnen..
(Foto thx @
Desaunoiskes)
Na 1u6m39s schoten we in onze loopschoenen en ik kon direct een deftig looptempo aanhouden..
de vrouwelijke supporters werden alsmaar luidruchtiger (vermoedelijks van de talloze Kriekskes..) De 3de ronde kreeg ik steken in de zij (dàt gelleke teveel hé), dus even stappen en dan terug lichtjes joggen, de krampen bleven wat hangen maar 'k kon toch nog goed doorlopen. 41 minuten op 10,5km , daar ben ik ferm content mee.
Eindtijd:
2u15m42s.. dat had ik niet kunnen denken, dacht rond de 2u22m uit te komen.. ben benieuwd of we dat de volgende 3 kwart(jes) ook nog kunnen halen. Het is nog maar eens bewezen, de schema's van Stijn zijn goud waard en het Over De Streep-project helpt je wel degelijk vooruit om je eerste triathlon-doelen te halen! Helemaal droog gebleven tot aan het einde, even verfrist en de auto in waar we de regen tegemoet reden..
Bedankt aan de supporters!!
