Zo zot! Nog nooit meer dan 1u45min gelopen en nu 2,5u.. het ging wonderwel goed, alleen aan de voeten begon het pijn te doen en ik vrees ook wel voor het vervolg nu. Morgen rust en dinsdag een snelle duurloop als het lukt.
Hoe meer volk, hoe meer vreugd, dus ipv alleen of met Gunther de lange duurlopen af te werken, stonden we daar deze morgen met 5 man/vrouwen. Al lachend en zeverend gingen die km's dan ook veel sneller voorbij met de nodige sanitaire stops.
Hmm, 1912 calorieën: hoeveel Leffe's of bicky burgers zijn dat? Ik denk toch een stuk of 3-4 .. dus de hoogste tijd om opnieuw aan te vullen!!
5min/km .. aan dat gezapig tempo liepen (lees: jogden) Gunther en ik de Berlaerloop. Marathontraining .. frustrerend!! Je hangt achteraan te bengelen en kijkt voortdurend op je horloge terwijl je de rest alsmaar verder ziet weglopen :/ Niet dat we ooit in de buurt van de eerste zouden komen, daarvoor is de loop te sterkbezet. De geldprijzen trekken toch een ander kaliber atleten aan dan doorgaans op de Zeeuws-Vlaamse loopjes. Ik hoop dat het budget volgend jaar terug wordt aangepast zodat we op de lange afstand een bekertje water kunnen krijgen :p
Bij de mannen wist Jordi zich sterk te houden met een 6de plaats. Nogmaals, deze kerel barst van het talent, we gaan hier nog veel van horen!
De voet protesteerde lichtjes, maar niet voldoende om de duurloop van vandaag (26km) in 't gedrang te brengen, dus na dit verslagje zijn we ermee weg.
Nog een foto'ke van de Leffeloop verleden week, de familie Dujardin maakt reclame voor de trappistenjogging op 29mei te Ouwegem!
Een peesschedeontsteking (Crepitans) aan de linkervoet, dat is het beestje waar we nu al een week mee sukkelen. Het gevolg van een lichte overbelasting na de operatie. Voorschrift: Rust .. yeah right! 3 dagen gerust en gisterenavond een rustige 5km om eens te proberen, vandaag hebben we er geen last van.
Dus morgen trekken we naar Koewacht voor de Berlaerloop om een 15km af te werken aan een gezapig tempo van 5min/km.
Als we die goed verteren, staat er zondag een lange duurloop van 26km op 't programma. We zullen vroeg genoeg moeten starten als we Nys of Stybar nog willen zien winnen in Tabor!
Vanavond zijn we langsgeweest met ons abonnement bij de dokter om te controleren of mijn bekken niet scheefstond, want aan de rechtervoet heb ik ook last en ja, 't is van dat: vanaf nu regelmatige bezoekjes aan de 'kraker'! Ik hoop dat er langzaamaan betere tijden aanbreken om te trainen zonder vrieskou, gladde wegen, blessures, operaties, scheve bekkens ...
Deze week ook het boekje uitgelezen van Rikske Punk.. het leest zoals 'em loopt: als een trein. Hoogstaande literatuur is 't niet maar het geeft wel het beeld van een hardtrainende avontuurlijke karakterloper met misschien dat iéts te weinig erkenning. Ik vind het alleszins een inspirerend figuur.
En wie staat er deze maand in de Runner's World? Selena! Begin vorig jaar liep ze te Antwerpen de scherpe tijd bij de dames van 3u 47min 03sec... en staat daarmee in de ranglijst 2009 bij de dames onder de 4u!! Nog maar es chapeau!!
.. not dus. Er werd op 't nippertje een ramp vermeden! De bedoelde lessen aquajogging waar 'k vanavond ging aantreden in vol badornaat, bleken aquagym-lessen te zijn. Nu ben ik wel iets verdikt met de operatie, maar voor zwanger kan ik nog niet doorgaan. We houden 't voorlopig dan maar bij rust en zwemmen tot ik terug groen licht krijg.
Vandaag stond ook het klein onderhoud van ons Umi op de agenda. Op de koudste dag van 't jaar moest madam per se naar de kapper. Vrouwen en (bad)hairdays, het blijft me een raadsel .. oordeel zelf maar! Volgens mij is het gewoon een uitvlucht om opnieuw haar knap truitje van haar liefke Loris aan te kunnen doen.
Gisteren 10 toerkes gedraaid (1,5km/ ronde) voor een goed doel, nl. voor Leffe :) Meer dan 10 mochten we er niet lopen, dus we zijn daar maar wijselijk gestopt. Sofie werkte er 5 af, dus dat was ook de nodige centiliters meer naar huis genomen. Vreemd genoeg werd er ter plaatse geen druppel Leffe aangeraakt. Daags ervoor voelde ik me al heel slapkes en lijk ik de weerslag te krijgen van de voorbije operatie. Dus hielden we ons wijselijk achteraf bij tomatensoepkes en water :/
De Leffeloop zelf was tof en goed georganiseerd. De verplichte rondjes horen er sowieso bij en je kan niet echt een regelmatig tempo lopen maar dat weet je op voorhand. Je komt dezelfde mensen dan ook 'ne keer of 4-5 tegen.. De bedoeling was met onze t-shirts reclame te maken voor de Trappistenjogging te Ouwegem op 29 mei a.s. Eén dezer dagen komen de foto's wel op hun site. Let op de knalgroene shirts! Leffeloop: voor herhaling vatbaar.
Dat was het goeie nieuws (we waren terug begonnen met lopen!). Het slechte nieuws kwam al na een ronde of 8. De wreef van de linkervoet begon pijn te doen en de zijkant van de rechtervoet ook. Verdict: overbelasting van de voetpezen en opnieuw rust! :(((((((
We zijn dan ook druk bezig om ergens enkele lessen aquajogging te versieren de komende dagen/weken, want anders gaan de voorjaarsmarathonplannen definitief in de koelkast en wordt het heel langzaam opbouwen. Ondanks alle tegenslagen blijven we nog hopen, maar veel is het niet meer .. anderzijds ben ik wel es benieuwd naar dat aquajoggen :D
Langzaamaan komt er terug beweging ten huize Moerbeke. Zondag zakken we af naar Dentergem voor de Leffeloop, kwestie van de motivatie hoog te houden en niet zomaar te lopen voor het plezier ;)
De truuk zal zijn zo vroeg mogelijk te starten en de rondjes héél snel af te werken voor de InBev-staking ginder toeslaat! Er zijn kapers op de kust om het lekkere gerstenat voor mijn neus weg te halen, ik zal ze niet nader noemen, maar 't gaat wel degelijk om Gunther en Stefaan mochten jullie er nog aan twijfelen.
Het wordt een algemene voorbereiding op één van de betere trappistenjoggings die doorgaat op 29 mei te Ouwegem, hou de datum alvast vrij!! Voor de niet-alcoholverslaafden is er de mogelijkheid om de trappisten te schenken aan een favoriete blogger of is er sportdrank te verkrijgen. Meer nieuws later hierover!
Cliché: "Je mist 't lopen en 't afzien maar als je niet meer kan lopen .." We wachten af en beetje bij beetje komt de dag dichter dat we terug kunnen trainen :)
Eén ding staat vast: Die marathon lopen we mee, al is 't in 4 of 5 uur!!
De Lex geniet ondertussen met zijn beste vriend: 't warmwaterkruikske..
terwijl Cujo & Umi hard werken..
en Lisa denkt er 't hare van..
Meer nieuws als we terug de eerste stappen zetten ;)
We zijn terug thuis :) Blijkbaar was de buikpijn iets erger dan gedacht en moesten we enkele dagen in 't ziekenhuis vertoeven. Het goeie nieuws is dat alles weer opgekuist en toegenaaid en herstellende is, het slechte nieuws is dat ik al moet beginnen met 3 weken rust, dus de marathonplannen vallen wellicht in 't water (althans die voor het voorjaar). Met wat geluk staan we er dan wel +/- voor de start van het canicross-seizoen. We gaan het rustig aan bekijken en proberen te genieten van het onverwachte verlof, er moet trouwens nog altijd een puppy hoogstnodig wat manieren leren ;)
Bedankt aan iedereen voor de mailtjes en sms'kes :)
Eerst en vooral voor iedereen een gezond en sportief nieuwjaar gewenst en dat er vele hondjes een nieuwe, warme thuis mogen vinden.
De komende uren worden een scharnierpunt in de plannen 2010. Sedert dinsdag sukkel ik met krampen rondom de maagstreek ( de feesten moesten nog beginnen). Dus het werd heel rustig aan de voorbije dagen, maar de pijn ging niet weg. De krampen bleven en de pijn zakte langzaam aan af naar de appendix, dus vandaag uiteindelijk naar de dokter gestapt en die twijfelt tussen appendix en beschadiging van de buikspieren (??). Beide zijn een streep door de rekening voor de vroege marathon, vrees ik, dus ik hoop alsnog op een nieuwjaarswonder door er licht vanaf te komen. Vanavond weten we meer via het bloedonderzoek en dan wordt het ofwel een bezoekje aan de spoed of aan de echografie voor de buikspieren.
