donderdag 30 juli 2009

De terugkeer van Schumi…


Hoe, de terugkeer van Schumi? Wat, de terugkeer …??!! Het canicross-seizoen ligt efkes stil, maar daarom zit Schumi niet stil .. ze volgt elke zaterdag agility-les bij nonkel Gunther en bereidt zich in stilte voor op de komende dogsurvival op 15/08. Vooral het onderdeel met de kruiwagen vergt nog de nodige oefening.

Hierbij het bewijs dat ze niet heeft stilgezeten.

Zelf is het rustig aan vanavond en morgenavond. Na de 1/2 marathon te Genk waar 'k na 17km voelde dat ik toch wel veel kilometertraining tekort kwam, heb ik hieraan gewerkt en regelmatig op pad geweest voor een langere duurloop. Dat wreekt zich nu wat in de knieën en de rug, dus efkes gas terugnemen en rusten tot de stratenloop nu zaterdag. Daarna pakken we de interval-draad terug op en bouwen we opnieuw de snelheid op zodat we kunnen knallen op de canicrossen ... Cujo heeft er alvast terug zin in!

Eerste stappen

Zomertijd = komkommertijd... De blogs/websites vallen links en rechts wat stil, dus profiteer ik ervan om er stilletjes tussen te sluipen en mijn eigen blog(je) op te starten. Het wordt de eerste dagen ( lees: weken) nog wat aanpassen en proberen om alles op de juiste plaats te krijgen, dus spektakel verzekerd

Laten we gewoon maar met de deur in huis vallen en de eerstvolgende jogging voorstellen waar ik aan meedoe: de Optiek Sonck Streetrace te Lokeren .. zo, 'k ben er al vanaf, meer nieuws nà de jogging, ha!

De voorbereiding zal niet optimaal zijn, maar zoals jullie later nog zullen lezen, is dit geen uitzondering ..sommigen zeggen dat het aan mijn wispelturig karakter ligt, ik noem dat flexibiliteit. We gaan voor een tijd rond de 48min. op de 12km, kwestie van direct een niveau aan te geven, ahum... meer nieuws nà de jogging dus, ondertussen wordt er 'gefoefeld' aan het uitzicht van de blog, tot binnenkort!